Vom Infopunkt in Kaikenried (Kreuzung Teisnacher Straße und Am Platzl, 94244 Teisnach) folgen Sie der Roten 16 entlang der Teisnacher Straße in Richtung Teisnach bis Hofstatt. Links in die Dorfstraße Richtung Bärmannsried folgen. Kurz nach dem Ortseingang in die Straße "Zum Regen" einbiegen und dieser bis zum Sägewerk Kraus folgen. Weiter dem Straßenverlauf in den Wald folgen. Die nächsten 7 km führt die Wanderung entlang der Regenuferwälder bis zum kleinen Dorf Altenmais. Über die Altenmaiser Straße zurück zum Ausgangspunkt nach Kaikenried.